Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portion

Suroviny

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 80.7 mg

Protein 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 11.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Îles flottantes à la rose

Žádné hodnocení

Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux

Žádné hodnocení

Porchetta rôtie aux poires et oignons

12hod.

Mocktail Rudolph

30min.

Liqueur d'oranges

Žádné hodnocení

Punch canneberge et sureau

Žádné hodnocení

Biscuits citronnés

1hod. 45min.

Sorbet framboise et citron vert

10min.

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

50min.

Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais

1hod. 20min.

Dame blanche

12hod.

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1hod. 30min.