Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portion

Suroviny

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 80.7 mg

Protein 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 11.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Crêpe soufflée Dutch Baby

20min.

Petits pains aux noix

4hod. 30min.

Gaufres

25min.

Crêpes et gaufres sans gluten

45min.

Smoothie banane-dattes

5min.

Scones pour le petit déjeuner

30min.

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3hod.

Pains briochés à la cannelle

3hod. 45min.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min.

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min.

Scones anglais

30min.

Briochettes aux pralines

3hod. 50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše