Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portion

Suroviny

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 80.7 mg

Protein 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 11.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Buns à la cannelle

5hod.

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1hod.

Pains au chocolat

16hod. 10min.

Brioche à la fleur d'oranger

5hod.

Petits pains moelleux

1hod. 45min.

Confiture pomme et citron à la vanille

40min.

Barres de petit-déjeuner

1hod. 10min.

Frittata Caprese

30min.

Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre

1hod. 25min.

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3hod. 15min.

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min.

Briochettes aux pralines

3hod. 50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše