Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portion

Suroviny

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 80.7 mg

Protein 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 11.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min.

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min.

Smoothie bowl rose à la betterave

10min.

Belboula

35min.

Porridge de riz salé (congee)

35min.

Pain complet

16hod.

Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)

15min.

Boulettes de riz salées

30min.

Komplet lepinja - pain Serbe

2hod.

Œufs bénédicte au sirop d'agave et au saumon fumé

Žádné hodnocení

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Žádné hodnocení

Œufs colorés

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše