Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portion

Suroviny

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 80.7 mg

Protein 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 11.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pancakes moelleux

25min.

Pancakes aux flocons d'avoine

45min.

Pancakes

1hod. 20min.

Brioche feuilletée

5hod.

Gaufres

25min.

Confiture figue et vanille

40min.

Smoothie au yaourt grec

5min.

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min.

Œufs pochés avec le Nester

15min.

Petits pains au lait

2hod. 5min.

Pain doré

40min.

Oeufs pochés à la vapeur

15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše