Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portion

Suroviny

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 80.7 mg

Protein 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 11.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pain d'épices au miel de châtaignier en cocotte

Žádné hodnocení

Moules et frites

Žádné hodnocení

Glace aux pêches et aux amandes

Žádné hodnocení

Limonade d'automne/Sangria vierge

35min.

Gaufres de Liège sans lactose

1hod. 30min.

Affogato de bananes rôties

10hod. 55min.

Quiche d'Halloween

2hod.

Crêpes farcies ou Gözleme (Paul) Métrique

Žádné hodnocení

Gâteau triple chocolat

2hod. 30min.

Braisade d'agneau

Žádné hodnocení

Petits pains garnis marocains (Batbout)

2hod. 40min.

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

Žádné hodnocení