Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portion

Suroviny

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 47 mg

Protein 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Wraps de poulet

15min.

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20min.

Cheesecake baklava

3hod. 30min.

Salade de lentilles rouges et de protéines

25min.

Soupe verte effrayante aux globes oculaires

30min.

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2hod. 10min.

Chili con carne

Žádné hodnocení

Pulled pork (porc effiloché)

Žádné hodnocení

Gâteaux au chocolat et à la pistache

30min.

Tarte d’Alost (Vlaai)

1hod.

Smoothie Tiramisu

5min.

Soupe à la tomate et à la burrata

35min.