Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

20 pezzi

Suroviny

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 20.9 g

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