Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 30min.

20 pezzi

Suroviny

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pezzo

Sodík 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 20.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Allenarsi con gusto 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Barrette di avena al matcha

40min.

Panini yogurt, anacardi e muesli

1hod. 40min.

Ciambella a tè matcha

1hod.

Ratatouille di verdure

1hod.

Frullato viola

10min.

Hummus ai pomodorini

1hod.

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

25hod.

Crema di mandorle

15min.

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min.

Flan di zucchine e mozzarella

50min.

Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle

1hod. 30min.

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30min.