五色炒青菜

五色炒青菜

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 人份

Suroviny

蒜頭
10 克
油
10 克
紅蘿蔔切絲
20 克
玉米筍
30 克
鴻喜菇洗淨剝散
100 克
青江菜切段
250 克
新鮮黑木耳
30 克
水
10 克
鹽
¼ 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 2.9 g

Kalorie 286.9 kJ / 68.6 kcal

Tuk 2.9 g

Vláknina 6.5 g

Sacharidy 10.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM7 聚會示範健康需求 4 Recipes
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

八寶福袋年年餘

Žádné hodnocení

墨西哥薄餅

Žádné hodnocení

日式叉燒

Žádné hodnocení

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Žádné hodnocení

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

30min.

牛肉大水管麵佐南洋風辣醬

1hod. 20min.

黑芝麻巴布卡

2hod.

越式雞肉高麗菜沙拉

30min.

怪味雞

1hod. 45min.

枸杞蒸鱈魚

40min.

火龍果紅龜粿

1hod. 30min.

棒棒糖

40min.