Chia puding s matchou a ovocem

3.8 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Matcha v receptech 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Rozvar z červeného ovoce (Rote Grütze)

30min

Čerstvý sýr s olivami a rajčaty

10h 15min

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

15min

Masové kuličky v tomatové omáčce

1h 10min

Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky

40min

Jablečný nápoj

5min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h

Petrželový nápoj

5min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1h

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1h 20min

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2h 45min