Chia puding s matchou a ovocem

3.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Matcha v receptech 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mangové cheesecaky

4 godz.

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 godz. 20 min

Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)

35 min

Knedlíčky se salámovou náplní

50 min

Parmazánová polévka s rýží

25 min

Kachna s vaječnými nudlemi a zeleninou

1 godz. 20 min

Krůtí rolky s rýží

40 min

Dušené králičí kousky

1 godz.

Krůtí prsa à la španělský ptáček

25 min

Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek

40 min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 min