Chia puding s matchou a ovocem

3.5 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 55.3 mg

Protein 7.4 g

Kalorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Tuk 11.2 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 22.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Matcha v receptech 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Vanilkové nebe s broskvovým přelivem

12u. 15min

Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem

45min

Jarní salát se šunkou a vejci

25min

Vývar z červené řepy

4u. 15min

Bramborový koláč s jablky

1u.

Kachna s vaječnými nudlemi a zeleninou

1u. 20min

Houbové placky

45min

Tvarůžkové kuličky

25min

Badyánový likér

336u. 25min

Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

1u. 15min

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1u. 10min

Levandulové sušenky

3u. 55min