Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

4.8 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 μερίδες

Suroviny

τόφου, σκληρό στραγγισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)
300 γρ.
σάλτσα σόγιας
30 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
σέλερι σε κομμάτια (2 εκ.)
70 γρ.
καρότο σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 - 3 σκελίδες
πελτέ ντομάτας
40 γρ.
γλυκό ενισχυμένο κρασί Μαυροδάφνη
100 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
400 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
αποξηραμένη ρίγανη
1 κ.γλ.
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 1043.4 mg

Protein 14.2 g

Kalorie 1211 kJ / 289.4 kcal

Tuk 19.3 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Νηστεία αλλιώς 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30 Min

Γαριδομακαρονάδα

40 Min

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

1 Std. 35 Min

Γλειφιτζούρια με φράουλες

Keine Bewertungen

Pad Thai

45 Min

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

45 Min

Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη

2 Std.

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 Min

Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

25 Min

Ζελέ με φρούτα

Keine Bewertungen

Ψωμάκια μπριος

1 Std. 40 Min

Αρακάς λαδερός

1 Std.