Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porción

Suroviny

  • 1 diente de ajo en rodajas finas
  • 150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
  • 20 g aceite de oliva
  • 100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
    100 g judía verde congelada
  • 150 g brócoli
  • 100 g hongo fresco en cuartos
  • 100 g tomate troceado en conserva
  • 1 cucharadita pimentón (volitelně)
  • 1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
  • 1 cucharadita sal
  • ½ cucharadita pimienta molida
  • 450 g agua
  • 200 g arroz de grano redondo

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 4 porción

Sodík 2444.5 mg
Protein 41.7 g
Kalorie 5960.8 kJ / 1424.7 kcal
Tuk 27.8 g
Vláknina 46.5 g
Nasycený tuk 5.8 g
Sacharidy 285.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...