Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 portion

Suroviny

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (volitelně) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 103 mg

Protein 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tuk 15.4 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 47.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season Is a Healthy Season 30 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

American-style pancakes

45 Min

Poached Eggs

15 Min

Shakshuka

50 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Classic Pancakes

50 Min

Waffles

25 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Pikelets

35 Min

Yoghurt with red berry coulis

13 Std. 20 Min

Bircher muesli

12 Std. 10 Min

Three Egg French Omelet

30 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše