Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 portion

Suroviny

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (volitelně) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 103 mg

Protein 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tuk 15.4 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 47.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season Is a Healthy Season 30 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Žádné hodnocení

Lemon and Thyme Mocktail

45min.

Pasta with Prawn and Pepper Sauce

30min.

Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi

Žádné hodnocení

Japanese Bakery Special Custard

2hod.

Allergen Free Granola Cups

1hod. 5min.

Apple and Pear Hot Cereal

1hod. 35min.

Peanut Milk

5min.

Sourdough soup (White borscht)

96hod. 30min.

Lemon Ginger Morning Elixir

45min.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Žádné hodnocení

Protein Boosted Pancakes

40min.