Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 portion

Suroviny

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (volitelně) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 103 mg

Protein 15 g

Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Tuk 15.4 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 47.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season Is a Healthy Season 30 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min.

Protein Boosted Oatmeal

15min.

Full English Breakfast Popover

40min.

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1hod. 50min.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30min.

Coloured Eggs

40min.

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Žádné hodnocení

Eggs Benedict

30min.

Choux pastry

Žádné hodnocení

Crêpes

1hod. 15min.

Porridge

Žádné hodnocení

Power Muesli

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše