Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 20min.
4 portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • almond, raw raw
    60 gram
  • apple, red cored and quartered
    300 gram
  • oat flake
    160 gram
  • cow milk (see Tip)
    600 gram
  • maple syrup, pure (volitelně) to taste, plus extra to serve
    40 - 80 gram
  • cinnamon, ground
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • blueberry, fresh or frozen to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 103 mg
Protein 15 g
Kalorie 1560.8 kJ / 373.1 kcal
Tuk 15.4 g
Vláknina 7.9 g
Nasycený tuk 3.9 g
Sacharidy 47.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season Is a Healthy Season 30 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Indian Bafauri Dhal Patties

5.0(1)

4 Std. 30 Min

Lemonade

5.0(1)

5 Min

One pot pasta with chorizo (open bowl)

3.3(16)

35 Min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

3.3(7)

20 Min

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

3.7(13)

30 Min

Vegan Eggplant Massaman Curry

Keine Bewertungen

Browned Pork Rice

4.0(1)

1 Std.

Spicy Chicken with Spiralized Zucchini Noodles

3.7(3)

40 Min

Red Velvet Cake

4.6(16)

1 Std. 20 Min

Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa

4.0(1)

35 Min

Virgin Chai Vanilla Cocktail

Keine Bewertungen

Orange Crème Brûlée

4.5(2)

3 Std. 15 Min