Zařízení & příslušenství
Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
Quinoa
-
Quinoa rot220 g
-
Wasser1200 g
Erdbeer-Dressing
-
Olivenöl55 g
-
Erdbeeren halbiert oder geviertelt, je nach Grösse230 g
-
Zitronensaft50 g
-
1 EL WeissweinessigRotweinessig1 EL
-
Honig nach Geschmack1 - 2 EL
-
Senf1 TL
-
Ingwer, gemahlen¼ TL
-
Salz¼ TL
Fertigstellung
-
Erdbeeren gewaschen, halbiert oder geviertelt220 g
-
rote Zwiebeln halbiert, in dünnen Scheiben110 g
-
60 g ZedernkernePinienkerne60 g
-
gemischter Salat nach Geschmack150 - 250 g
-
Feta zerbröckelt, nach Geschmack180 - 200 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
613 mg
Protein
18 g
Kalorie
2723 kJ /
651 kcal
Tuk
38 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
62 g
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Gemüse und Früchte des Frühlings
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