Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

2.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

2 ¼ di cucchiaini di sale
1000 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa bianchi
1 cipollotto a pezzi
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
30 g di succo di limone
2 cucchiai di olio di oliva
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di broccoli in cimette
40 g di mirtilli rossi, secchi
50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
coriandolo fresco (volitelně) le foglioline lavate e asciugate per guarnire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1346 mg

Protein 10 g

Kalorie 1416 kJ / 338 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frutta e verdura d'estate 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pesto di basilico

10min.

Gratin di patate

1hod. 10min.

Knöpfli

50min.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Žádné hodnocení

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Žádné hodnocení

Insalata di asparagi con fragole

45min.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25min.

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Žádné hodnocení

Broccoli e carote saltati

15min.

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Žádné hodnocení

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Žádné hodnocení

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše