Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

2.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

2 ¼ di cucchiaini di sale
1000 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa bianchi
1 cipollotto a pezzi
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
30 g di succo di limone
2 cucchiai di olio di oliva
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di broccoli in cimette
40 g di mirtilli rossi, secchi
50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
coriandolo fresco (volitelně) le foglioline lavate e asciugate per guarnire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 1346 mg

Protein 10 g

Kalorie 1416 kJ / 338 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frutta e verdura d'estate 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di patate

8hod. 45min.

Peperoni in agrodolce

30min.

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30min.

Riso pilaf

40min.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Žádné hodnocení

Insalata di quinoa con condimento alle fragole

Žádné hodnocení

Insalata di asparagi con fragole

45min.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25min.

Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Žádné hodnocení

Broccoli e carote saltati

15min.

Rösti dell’Argovia con crema di formaggio alla carota

Žádné hodnocení

Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše