Zařízení & příslušenství
Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)
Příprava 10min.
Celkový 30min.
2 porcje
Suroviny
-
1200 g wody
-
25 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
50 g makaronu, suchego, krótkiego np. świderki, muszelki
-
30 g cebuli
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów, dojrzałych obranych, pokrojonych na kawałki
-
2 szczypty ziół prowansalskich, suszonych
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
32 mg
Protein
7.4 g
Kalorie
858.2 kJ /
205.1 kcal
Tuk
5.7 g
Vláknina
3.6 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
32 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dania dla dzieci - metoda BLW cz. II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami
50min.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min.
Twarożek z suszonymi pomidorami
10min.
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
30min.
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50min.
Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)
1hod.
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10min.
Tantanmen Ramen
45min.
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40min.
Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)
35min.
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50min.
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
30min.