Zařízení & příslušenství
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
Příprava 10min.
Celkový 30min.
5 porcji
Suroviny
-
olej do natłuszczenia
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
400 g filetów z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, bez skóry i ości, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odciśniętych na papierowych ręcznikach, pokrojonych na kawałki
-
65 - 75 g kaszy manny (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
500 g wody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
62.9 mg
Protein
19.4 g
Kalorie
604.8 kJ /
144.6 kcal
Tuk
2.6 g
Vláknina
0.6 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
10.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dania dla dzieci - metoda BLW cz. II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
30min.
Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1hod.
Pieczone bataty z guacamole
35min.
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40min.
Siekane kotleciki z łososia (BLW, dla dzieci)
20min.
Twarożek z suszonymi pomidorami
10min.
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10min.
Pieczone kostki owsiano-jogurtowe (BLW, dla dzieci)
1hod.
Pulpety z indyka w sosie kokosowo-pomidorowym (BLW, dla dzieci)
35min.
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1hod. 10min.
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5min.
Tantanmen Ramen
45min.