Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.7 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 sztuk

Suroviny

50 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
30 g bułki tartej plus 3 łyżki
1 łyżka mąki pszennej
4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 jajko
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 250.5 mg

Protein 6.9 g

Kalorie 540.6 kJ / 129.2 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 0.4 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 7.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Zero waste po świętach 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Piernikowy sernik królewski

1hod. 40min.

Rolada żyrafa

3hod.

Zupa kalafiorowa z makaronem

35min.

Dyniowe blondie

2hod.

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1hod.

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35min.

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min.

Bigos cygański

1hod.

Wrapy à la moussaka

50min.

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40min.

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40min.

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35min.