Couscous marocchino (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 porzioni

Suroviny

200 g di cipolle a pezzi
5 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
5 g coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
80 g di olio di oliva
600 - 700 g di cosce di agnelo, senza osso a pezzi (3 cm)
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
350 g di couscous
650 g di acqua
100 g di carote a fette (2 cm)
150 g di zucchine a cubetti (2 cm)
100 g di rapa in cubetti (2 cm)
1 - 2 cucchiaio di Ras el Hanout a piacere
100 g di uvetta sultanina
30 g di zucchero
250 g di ceci bianchi, in scatola lavati e scolati

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 431 mg

Protein 23 g

Kalorie 2249 kJ / 537 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bao buns ripieni di verdure

2hod.

Stufato di manzo e gombo (كورما الدجاج بالبامية)

Žádné hodnocení

Mac and Cheese vegano al forno

5hod.

Omelette dei supereroi

50min.

Frittelle di verdure multicolori

20min.

Rösti vodese à la Papet Vaudois

Žádné hodnocení

Padella di verdure alla mediterranea

30min.

Wrap con moussaka

50min.

Manti vegan

Žádné hodnocení

Frittata alla caprese

Žádné hodnocení

Casseruola di riso con mele

Žádné hodnocení

Torta salata ai piselli

50min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše