Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portion

Suroviny

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 57.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 799.7 kJ / 191.2 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 41.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rafraîchir et revitaliser 10 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Boules aux dattes et aux noix

20min.

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1hod. 35min.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min.

Beurre de graines de citrouille

35min.

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1hod. 40min.

Empanadas au bœuf

3hod. 40min.

Coupes de granola enrobées de chocolat

1hod. 5min.

Muffins aux dattes et à la cassonade

1hod. 15min.

Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

1hod. 30min.

Booster Immunitaire

5min.

Gâteaux au fromage en pot

2hod. 30min.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min.