Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porzioni

Suroviny

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (volitelně)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 917 mg

Protein 24 g

Kalorie 1585 kJ / 376 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli

45min.

Zuppa di zucca

35min.

Minestra di carote e menta

35min.

Pasta in brodo

35min.

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10min.

Ramen con uovo

45min.

Zuppa di miso con tofu

30min.

Kimchi Tofu Suppe

50min.

Zuppa Ramen Tantanmen

45min.

Low Meat Chili di farro

45min.

Consommé di verdure con gnocchi

Žádné hodnocení

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše