Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 101 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 26.5 g
Kalorie 1220 kJ / 292 kcal
Tuk 5.5 g
Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey

3.6(53)

45min

Carrot Cake Energy Balls

3.7(94)

15min

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.4(430)

1h 10min

Mini Banana and Oat Bakes

4.2(103)

20min

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

4.3(52)

1h 15min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(57)

1h 35min

Date and Pecan Protein Balls

4.8(86)

10min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.1(199)

1h 30min

Oats, Coconut and Honey Balls

4.7(52)

25min

Healthy Greek Turkey Burgers

4.1(85)

40min

Chocolate Chia Pudding

4.1(203)

10min

Peanut Butter Natural Energy Balls

4.8(293)

1h