Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 107 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

8 portions

Suroviny

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tuk 5.5 g

Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 min

Maple-glazed Carrots

45 min

Slow-cooked Short Rib with Beetroot Purée

10 godz. 30 min

Baby-friendly Salmon Fishcakes

1 godz. 25 min

Flour From Cereal Grains or Pulses

5 min

Frozen Cranberry Margarita

5 min

Raspberry and Basil Sangria

40 min

Salmon Burger

2 godz. 20 min

Dairy-free Dauphinoise Potatoes

1 godz. 10 min

Bacon and Onion Bread

30 min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 min

Raspberry Peach Crumb Cake

2 godz.