Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 101 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 26.5 g
Kalorie 1220 kJ / 292 kcal
Tuk 5.5 g
Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(423)

35min.

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5(155)

45min.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.7(144)

35min.

Baby-friendly Salmon Fishcakes

3.6(19)

1hod. 25min.

Chicken and Barley Stew

4.5(161)

50min.

Sautéed Leeks (170-200 g)

4.4(11)

20min.

Sautéed Onions (170-200 g)

4.0(4)

20min.

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

4.9(75)

10min.

Raspberry and Basil Sangria

4.9(52)

40min.

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

4.7(33)

2hod.

Frozen Cranberry Margarita

4.7(19)

5min.

Pork Vindaloo

4.5(92)

4hod.