Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 108 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

8 portions

Suroviny

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tuk 5.5 g

Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Maple-glazed Carrots

45min

Gluten-free Bruschetta

3h

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35min

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10min

Frozen Cranberry Margarita

5min

Salmon Burger

2h 20min

Tuna and Spring Onion Quiche

2h

Raspberry Peach Crumb Cake

2h

Raspberry and Basil Sangria

40min

Bacon and Onion Bread

30min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45min

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

5min