Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 106 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

8 portions

Suroviny

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tuk 5.5 g

Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Raspberry and Basil Sangria

40min.

Tuna and Spring Onion Quiche

2hod.

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10min.

Smoked Salmon and Leek Quiche

1hod. 20min.

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

5hod.

Maple-glazed Carrots

45min.

Baby-friendly Salmon Fishcakes

1hod. 25min.

Sautéed Leeks (170-200 g)

20min.

Frozen Cranberry Margarita

5min.

Salmon Burger

2hod. 20min.

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45min.

Raspberry Peach Crumb Cake

2hod.