Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 94 rating
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 26.5 g
Kalorie 1220 kJ / 292 kcal
Tuk 5.5 g
Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Baby-friendly Quinoa-coated Chicken Goujons with Homemade Tomato Ketchup

3.7(12)

1hod. 20min.

Healthy Greek Turkey Burgers

4.0(78)

40min.

Meatballs with Tomato Sauce

4.4(392)

45min.

Chickpea and Ham Balls

4.7(39)

35min.

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

4.1(85)

1hod.

Turkey Burger

4.0(15)

1hod. 25min.

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

4.2(80)

45min.

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

4.2(65)

25min.

Oats, Coconut and Honey Balls

4.7(49)

25min.

Mini Banana and Oat Bakes

4.2(100)

20min.

Mexican Stuffed Peppers

4.5(154)

45min.

Peanut Butter Natural Energy Balls

4.8(283)

1hod.