Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 99 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

8 portions

Suroviny

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tuk 5.5 g

Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Healthy Greek Turkey Burgers

40min.

Banana and Oatmeal Energy Bars

1hod. 10min.

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1hod.

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30min.

Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw

40min.

Apple Pancakes

30min.

Peanut Snack Bars

1hod. 30min.

Mini Banana and Oat Bakes

20min.

Chickpea and Ham Balls

35min.

Peanut Butter Natural Energy Balls

1hod.

Creamy Broccoli Sauce

35min.

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10min.