Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.4 100 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

8 portions

Suroviny

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tuk 5.5 g

Sacharidy 34.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue 9 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tuna Fishcakes

1hod. 15min.

Meatballs with Tomato Sauce

45min.

Turkey Crumble

1hod. 10min.

Paleo Lasagne

55min.

Red bean chicken and sweet potato stew

45min.

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1hod.

Turkey Burger

1hod. 25min.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1hod. 30min.

Green Pancakes with Ham and Cheese

55min.

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30min.

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1hod. 40min.

Healthy Greek Turkey Burgers

40min.