Il crudismo è un regime alimentare che prevede il consumo di alimenti crudi o cotti a bassa temperatura. 10 gustose idee per chi ha abbracciato questo stile di vita o semplicemente vuole provare nuove esperienze in cucina.
Vellutata di broccoli raw
25min.
Crema di zucchine e anacardi raw
20min.
Spaghetti di carote con pesto di avocado raw
15min.
Quinoa germogliata con verdure raw
51hod. 25min.
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20min.
Insalata in bicchiere raw
15min.
Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw
12hod. 15min.
Tiramisù raw
4hod. 30min.
Ricotta di macadamia raw
24hod. 15min.
Sushi di verdure raw
8hod. 30min.
