Cous cous di cavolfiore e verdure raw
TM6 TM5 TM31

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

3.3 ( 16 hodnocení )

Suroviny

Condimento

  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 1 pizzico di curcuma in polvere (volitelně)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Cous cous

  • 500 g di cavolfiore
  • 70 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
  • 30 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
  • 70 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
  • 10 di pomodori ciliegino in quarti
  • 70 g di peperone giallo a cubetti (1-2 mm)
  • 4 - 5 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate

Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
163 kcal / 682 kJ
Protein
5 g
Tuk
13 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty