Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Quinoa germogliata con verdure raw
Příprava 20min.
Celkový 51hod. 25min.
4 porzioni
Suroviny
-
150 g di quinoa in chicchi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale½ cucchiaino di salsa tamari
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
10 g di succo di limone spremuto fresco
-
50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati e a pezzi (1 cm)
-
300 g di cimette di broccoli a pezzi
-
50 g di mandorle a lamelle
-
100 g di peperoni gialli a pezzi (1 cm)
-
100 g di carote pelate e a pezzi (1 cm)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
12 g
Kalorie
1443 kJ /
345 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
9 g
Sacharidy
36 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Raw food
10 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min.
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1hod. 35min.
Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)
1hod. 5min.
Riso basmati, fave e piselli
1hod. 30min.
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1hod. 15min.
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min.
Orzo, cavolfiore e pollo
1hod. 10min.
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55min.
Insalata di quinoa colorata
35min.
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min.
Insalata di miglio e tonno
55min.
Insalata di quinoa e lenticchie
35min.