Crema di zucchine e anacardi raw

Crema di zucchine e anacardi raw

3.9 10 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 porzioni

Suroviny

500 g di acqua
200 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
40 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
500 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
½ spicchio di aglio
10 g di cipollotto a pezzi (2-3 cm), precedentemente ammollato in acqua e aceto
20 g olio extravergine di oliva
10 - 15 g di sale a piacere
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati
50 g di olive nere denocciolate a rondelle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 13 g

Kalorie 1740 kJ / 416 kcal

Tuk 30 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Raw food 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Crema di carote all'arancia

Crema di carote all'arancia

30min.

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40min.

Crema di barbabietola

Crema di barbabietola

10min.

Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw

25min.

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

1hod.

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1hod. 30min.

Purè di carote e latte di cocco

Purè di carote e latte di cocco

50min.

Vellutata di carote e pastinaca

Vellutata di carote e pastinaca

50min.

Zuppa di miso con soba

Zuppa di miso con soba

55min.

Purè di patate e barbabietola

Purè di patate e barbabietola

50min.

Risotto funghi e mirtilli

Risotto funghi e mirtilli

35min.

Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche

Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche

1hod. 10min.