ZDROWE ODŻYWIANIE

11 recept

Świadome zachowania, do których zachęcamy – korzystajmy z nieprzetworzonych produktów, słodźmy naturalnie, używajmy mniej mąki. Wzbogacajmy także nasze posiłki o większą ilość świeżych warzyw oraz ‘superfoods'.

Jabłkowe muffiny z boczkiem

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40min

Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

2hod.

Lodowy deser groszkowo-miętowy

Lodowy deser groszkowo-miętowy

10min

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

40min

Lodowy shake z herbatą matcha

Lodowy shake z herbatą matcha

5min

Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

35min

Zupa szpinakowa z imbirem

Zupa szpinakowa z imbirem

30min

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1hod. 20min

Zapiekanka z soczewicy

Zapiekanka z soczewicy

1hod. 20min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

50min