Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 243 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod.

20 kawałków

Suroviny

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kawałek

Protein 6 g

Kalorie 714 kJ / 171 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4.9 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta z gruszkami i rokpolem

1hod. 40min.

Hummus z buraka

1hod.

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2hod. 35min.

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1hod.

Ciasto migdałowe z Santiago

1hod. 30min.

Brownie z tahini

45min.

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1hod. 30min.

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2hod. 45min.

Pesto z jarmużu

25min.

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10min.

Tarta wegetariańska

1hod. 10min.

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35min.