Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 184 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 porcje

Suroviny

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 15 g

Kalorie 786 kJ / 188 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35min.

Ostry sos z bananów

35min.

Cukinie z miętą

30min.

Pasztet z dorsza

1hod. 10min.

Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą

1hod. 25min.

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35min.

Krem z parmezanu

10min.

Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem

1hod. 25min.

Pesto grzybowo-pieczarkowe

45min.

Siemianka

20min.

Kawior z pieczarek

30min.

Smoothie z botwinki

30min.