Zařízení & příslušenství
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 porcje
Suroviny
Marchewkowe klopsiki
-
½ pęczka kolendry, świeżej½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Ratatouille
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g masła klarowanego
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1019.8 mg
Protein
27.5 g
Kalorie
1763.9 kJ /
421.6 kcal
Tuk
26.2 g
Vláknina
7.2 g
Nasycený tuk
9.5 g
Sacharidy
23.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kurczak cajun i purée z batatów
25min.
Lasagne brokułowa z łososiem
1hod. 30min.
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min.
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1hod. 5min.
Sos paprykowy z salami
45min.
Pilaw cielęcy
1hod. 45min.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1hod. 15min.
Lasagne niskowęglowodanowa
1hod. 30min.
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min.
Kurczak w sosie śliwkowym
1hod.