Pełnowartościowe dania obiadowe o niskim indeksie glikemicznym (IG). Inspirowane kuchniami świata, z zachowaniem wskazań dietetycznych.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1hod. 20min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1hod. 15min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1hod. 20min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1hod. 35min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Burgery wołowe w razowej bułce
2hod.
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1hod. 30min
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1hod. 15min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1hod.
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1hod. 20min
Kremowa zupa z groszku
40min
