Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

3.9 196 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 20min.

2 porcje

Suroviny

1 łyżeczka musztardy
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
900 g wody
2 bataty średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
100 g liści szpinaku baby, świeżych
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
30 g czarnych oliwek, bez pestek
sól ilość do oprószenia batatów i jajek
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia batatów
rozmaryn, suszony ilość do oprószenia batatów
suszone pomidory, mieszanka przypraw ilość do oprószenia batatów
4 jajka

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1151 mg

Protein 23.3 g

Kalorie 2857.5 kJ / 682.5 kcal

Tuk 23.1 g

Vláknina 10.1 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 33.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

OBIAD 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frittata z resztkami warzyw

35min.

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50min.

Ryż pieczony z warzywami

1hod. 30min.

Zielona shakshuka na Varomie

30min.

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1hod.

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min.

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45min.

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30min.

Frittata z cukinią

55min.

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

45min.

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20min.

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30min.