Voedzaam, kleurrijk én goed voor de bloedsuiker! Voedingsmiddelen met een lage GI-waarde verhogen de bloedsuikerspiegel langzamer, wat ook voor een langer vol gevoel zorgt! Probeer eens Breakfast Burritos, Nasi Goreng of fruitige Frozen Yoghurt Bites - slimme vervangingen en een balans van ingrediënten verlagen de GI van deze smakelijke recepten. Zoals bij elk recept op Cookidoo, zijn de hoeveelheid koolhydraten telkens aangegeven.
Mout milkshake
10min.
Burrito ontbijt
50min.
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1hod. 30min.
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
1hod.
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3hod. 5min.
Linzen, champignons en notenpasteitjes
1hod. 30min.
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
1hod. 30min.
Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik
2hod. 20min.
