Burrito ontbijt

Burrito ontbijt

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 50min.

4 portie

Suroviny

Salsa

uien in vieren gesneden
40 g
verse koriander in stukjes gesneden
5 takjes
teentje knoflook (volitelně)
1
verse jalapeñopeper (volitelně) gehalveerd, ontdaan van zaadjes
1
kerstomaten gehalveerd, pitjes verwijderd
200 g
limoensap
20 g
avocado (ca. 140 g), in vieren gesneden
1
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 snuifjes

Roereieren en afwerking

uien in vieren gesneden
40 g
olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken
10 g
rode paprika (ca. 1 paprika), in vieren gesneden
100 g
tijm, gedroogd
¼ tl
oregano, gedroogd
¼ tl
knoflookpoeder
¼ tl
cayennepeper, gemalen
¼ tl
paprikapoeder
¼ tl
gedroogde chilivlokken (volitelně)
1 snuifje
rauwe varkensworsten overlangs gehalveerd (zie tip)
2
eieren Europese maat (63-73 g) (van kip)
4
zeezout
¼ tl
zwarte peper, gemalen
1 snuifje
boter in blokjes gesneden
15 g
halfvolle melk
50 g
tarwebloem tortilla's volkoren
4
verse korianderbladeren grof gehakt, voor de garnering
2 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 19 g

Kalorie 2147 kJ / 515 kcal

Tuk 31 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

lagere GI 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1hod.

Stevige linzenchili

50min.

Vegetarische bonenburger

1hod. 20min.

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1hod. 30min.

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Žádné hodnocení

Groentensaus voor pasta

40min.

Quinoasalade

40min.

Paella met kidneybonen

55min.

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min.

Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees

1hod. 35min.

Vegetarische chili

1hod. 5min.

Lactose- en eivrije cookies met chocolade

20min.