Burrito ontbijt

Burrito ontbijt

Žádné hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 50min.

4 portie

Suroviny

Salsa

uien in vieren gesneden
40 g
verse koriander in stukjes gesneden
5 takjes
teentje knoflook (volitelně)
1
verse jalapeñopeper (volitelně) gehalveerd, ontdaan van zaadjes
1
kerstomaten gehalveerd, pitjes verwijderd
200 g
limoensap
20 g
avocado (ca. 140 g), in vieren gesneden
1
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 snuifjes

Roereieren en afwerking

uien in vieren gesneden
40 g
olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken
10 g
rode paprika (ca. 1 paprika), in vieren gesneden
100 g
tijm, gedroogd
¼ tl
oregano, gedroogd
¼ tl
knoflookpoeder
¼ tl
cayennepeper, gemalen
¼ tl
paprikapoeder
¼ tl
gedroogde chilivlokken (volitelně)
1 snuifje
rauwe varkensworsten overlangs gehalveerd (zie tip)
2
eieren Europese maat (63-73 g) (van kip)
4
zeezout
¼ tl
zwarte peper, gemalen
1 snuifje
boter in blokjes gesneden
15 g
halfvolle melk
50 g
tarwebloem tortilla's volkoren
4
verse korianderbladeren grof gehakt, voor de garnering
2 el

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 19 g

Kalorie 2147 kJ / 515 kcal

Tuk 31 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

lagere GI 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Tumis Buncis

25min.

Boeddha bowl met kip

1hod.

Tonijnkroketten

1hod. 30min.

Bibimbap burrito

45min.

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1hod. 40min.

Aardappelsoep met curry

35min.

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1hod. 30min.

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

35min.

Amandelmelk

10min.

Huzarensalade

25min.

Warme aardappelen salade met de Peeler

45min.