Zařízení & příslušenství
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 30min.
4 portie
Suroviny
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
16 g
Kalorie
1477 kJ /
354 kcal
Tuk
20 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
lagere GI
8 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min.
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25min.
Moussaka met linzen
2hod. 20min.
Salade van Rode Biet en Aardbei
5min.
Linzen Moussaka
Žádné hodnocení
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min.
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Žádné hodnocení
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Žádné hodnocení
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Žádné hodnocení
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50min.
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45min.
Gevulde Eikelpompoen
Žádné hodnocení