Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

5.0 1 hodnocení

Příprava 50min.

Celkový 1hod. 30min.

6 porties

Suroviny

Yoghurtdip

verse koriander alleen bladeren
6 takjes
yoghurt, 0,1% vet
150 g

Beignets

volkoren brood (ca. 3-4 plakken), in stukjes gesneden (zie tip)
120 g
water
500 g
wortelen in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
½ tl
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 snuifje
lente-uien (ca. 4), in dunne plakjes gesneden (5 mm)
45 g
ei, Europese maat (63-73 g) (van kip)
1
gedroogde chilivlokken (volitelně)
1 tl
olijfolie om te bakken
2 tl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 5 g

Kalorie 573 kJ / 137 kcal

Tuk 5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

lagere GI 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Boeddha bowl met kip

1hod.

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30min.

Bibimbap burrito

45min.

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min.

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1hod. 40min.

Aardappelsoep met curry

35min.

Mini champignon pasteitjes

1hod. 45min.

Amandelmelk

10min.

Worteltaart smoothie bowl

10min.

Huzarensalade

25min.

Warme aardappelen salade met de Peeler

45min.