Una nutrición equilibrada es la base de un cuerpo sano. Además de descansar lo necesario, recuerda que también es importante mantener una dieta adecuada.
Smoothie saludable
10min.
Bol de quinoa con ternera
1hod. 30min.
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15min.
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1hod.
Ensalada de quinoa roja
45min.
Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate
45min.
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40min.
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30min.
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1hod. 20min.
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min.
