Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.4 7 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 vaso

Suroviny

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 55.5 mg

Protein 10 g

Kalorie 764 kJ / 183 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En forma con Thermomix® 10 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 152 51 recepty/-ů
Španělsko

Revitalízate 10 recepty/-ů
Španělsko

Smoothies y batidos 7 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5min.

Batido de plátano y anacardos

5min.

Smoothie energizante

10min.

Smoothie delicioso

10min.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10min.

Smoothie de nectarinas

5min.

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min.

Smoothie de frutas de verano

5min.

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10min.

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5min.

Smoothie de plátano y arándanos

5min.

Zumo de naranja y zanahoria

5min.