Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.5 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 vaso

Suroviny

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 55.5 mg

Protein 10 g

Kalorie 764 kJ / 183 kcal

Tuk 6.5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En forma con Thermomix® 10 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 152 51 recepty/-ů
Španělsko

Revitalízate 10 recepty/-ů
Španělsko

Smoothies y batidos 8 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz

1hod. 15min.

Arroz crujiente con frutos secos

50min.

Cerdo asado

29hod. 20min.

Raviolis de nueces con salsa de cava

1hod. 30min.

Pizza con setas de primavera

1hod. 20min.

Roti de cerdo con pera y cebolla roja

12hod.

Bruschetta de setas y verduras de otoño

24hod.

Mezcla de especias para panes clásicos

5min.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1hod. 15min.

Hamburguesa de cerdo con pan al vapor

1hod.

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

45min.

Croqueta de patata con espinacas y beicon

1hod. 15min.