![Kale, broccolini y arándanos con almendras Kale, broccolini y arándanos con almendras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/96E2A018-32B1-4A03-8DCD-A213DF11B441/Derivates/14aee17c-3bea-4b47-b8d9-929c13c29324.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas)
- 2 chalotas
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita sal
- 1 pellizco de pimienta recién molida
- 200 g de kale troceado
- 200 g de broccolini (Bimi®) en dos trozos
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 10 g de zumo de limón
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1216 kJ / 291 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Sacharidy
- 26.5 g
- Tuk
- 19.8 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Sodík
- 333.5 mg
Alternativní recepty
Salteado de repollo y calabaza
15 min
Curry de batatas y brócoli
20p
Pizza de coliflor
40p
Sopa de kale con crujiente de beicon
35 Min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20p
Coles de Bruselas a la mostaza
20p
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20p
Ensalada detox con kale
10p
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 Min
Hinojo con tomates y aceitunas
45min
Acelgas con tomate
30min
Tabulé de coliflor al vapor
40p