Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras
4.0 100 rating
Příprava 30min.
Celkový 30min.
4 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 80 g de clara de huevo
  • 1 pellizco de sal
  • 40 g de salvado de avena
  • 1 cucharada de salvado de trigo
  • 30 g de yogur natural
  • 1 pellizco de canela molida
  • 2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
  • 1 chorrito de aceite para engrasar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 unidades

Sodík 930.6 mg
Protein 20.7 g
Kalorie 1500 kJ / 360 kcal
Tuk 9.9 g
Vláknina 7.4 g
Nasycený tuk 1.2 g
Sacharidy 46.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

En forma con Thermomix® 10 recepty/-ů
Španělsko
Para deportistas 12 recepty/-ů
Španělsko
Para deportistas 12 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido de frutas con avena

4.6(68)

5 Min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

4.6(30)

5 Min

Pizza integral con tomate y mozzarella

4.5(139)

1 Std.

Tortitas de café, avena y lino

3.3(27)

30 Min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

4.0(10)

5 Min

Crêpes de salvado de avena

2.3(16)

45 Min

Brownies de avena y calabaza

3.3(132)

1 Std. 10 Min

Porridge de quinoa al chocolate

4.0(30)

20 Min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

4.6(17)

1 Std.

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

4.7(14)

8 Std. 20 Min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

4.7(108)

30 Min

Tortitas de avena y arándanos

4.5(209)

15 Min