Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

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Příprava 30min

Celkový 30min

4 unidades

Suroviny

de clara de huevo
80 g
de sal
1 pellizco
de salvado de avena
40 g
de salvado de trigo
1 cucharada
de yogur natural
30 g
de canela molida
1 pellizco
de edulcorante (apto para hornear)
2 cucharaditas
de aceite para engrasar
1 chorrito

Nutriční hodnoty na 4 unidades

Kalorie 360 kcal / 1500 kJ

Protein 20.7 g

Tuk 9.9 g

Sacharidy 46.8 g

Vláknina 7.4 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sodík 930.6 mg

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