Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 750 g Naturjoghurt
- 750 g Wasser
- 40 g Honig
- 2 Mangos, reif, geschält und das Fruchtfleisch vom Kern gelöst (ca. 500 g Fruchtfleisch)
-
10
Blättchen Thai-Basilikum
nebo 10 Blättchen Basilikum - 1 Prise Salz
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 1 EL Kokosflocken
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 721 kJ / 172 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 1.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rote-Bete-Ananas-Smoothie
15 min
Avocado-Dattel-Shake
5 min
Mango-Lassi
10min
Avocado-Smoothie
5 min
Mango Lassi
5 min
Mango-Lassi
5 min
Chai Masala
15 min
Möhren-Halwa
40 Min
Melonen-Gurken-Smoothie
10min
Blutorangen-Lassi
10min
Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer
15 min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min