Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 diente de ajo
- 100 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
- 250 g de yogur griego
- 1 cucharada de zumo de limón
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 2 cucharadas de menta fresca picada
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 194 kJ / 46 kcal
- Protein
- 1.82 g
- Sacharidy
- 7.43 g
- Tuk
- 1.02 g
- Vláknina
- 0.15 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pakora de berenjena con salsa de yogur
1h
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Gazpacho con cúrcuma
2h
Pilaf de arroz con frutos secos
30min
Curry indio de verduras
40min
Arroz kashmiri - India
30min
Tabulé - Líbano
2h 15 min.
Tandoori masala - Subcontinente indio
10min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15min
Garam masala - Subcontinente indio
5min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10 Std. 5 Min