Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Smoothie
- 1 plátano en trozos (congelados)
- 160 g de copos de avena
- 50 g de crema de almendras
- 30 g de cacao puro en polvo
- 400 g de leche de almendras
- 20 g de jarabe de arce
- 1 cucharadita de vainilla líquida
Topping
- 4 - 6 cucharadas de copos de maíz
- 2 - 4 cucharadas de pepitas de chocolate
- 2 - 4 cucharadas de crocanti de almendra
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 3718.5 kJ / 889.5 kcal
- Protein
- 25 g
- Sacharidy
- 141.2 g
- Tuk
- 23.9 g
- Vláknina
- 11.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 Min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 Min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10 min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 Min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 Min
Tortitas de avena y arándanos
15min