Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

4.6 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

1 ración

Suroviny

2 orejones de albaricoque

2 higos secos, (consultar lista FACE)
1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
20 g de nueces peladas
1 cucharadita de pasas sin semillas

1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados
1 cucharadita de pipas de girasol
30 g de copos de mijo
10 g de miel
1 yogur natural (125 g)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 14.67 g

Kalorie 2245 kJ / 537 kcal

Tuk 23.04 g

Vláknina 10.89 g

Sacharidy 66.49 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 159 37 recepty/-ů
Španělsko

Sin gluten, sin límites 94 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empanada griega de espinacas (Spanakopita)

1hod. 20min.

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5min.

Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)

13hod. 20min.

Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia

2hod. 30min.

Cinco especias chinas

10min.

Bol de smoothie verde

10min.

Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)

1hod.

Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

1hod. 5min.

Pollo caramelizado con sésamo - Malasia

1hod. 25min.

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

10min.

Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea

2hod. 30min.

Raita de pepino

10min.