Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

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Příprava 5min

Celkový 5min

1 ración

Suroviny

orejones de albaricoque
2
2 higos secos, (consultar lista FACE)
manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
1
de nueces peladas
20 g
de pasas sin semillas
1 cucharadita
1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados
de pipas de girasol
1 cucharadita
de copos de mijo
30 g
de miel
10 g
yogur natural (125 g)
1

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 537 kcal / 2245 kJ

Protein 14.67 g

Tuk 23.04 g

Sacharidy 66.49 g

Vláknina 10.89 g

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