Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

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Příprava 5min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

Massa

água
1500 g
sal
1 c. chá de
massa tipo penne
400 g
azeite mais q.b. p/ cozer a massa
30 g
alho
2 dentes de
atum em lata escorrido
350 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g

Vinagreta

manjericão fresco
20 g
azeite
180 g
vinagre
80 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mel
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1035.1 mg

Protein 26.3 g

Kalorie 2897.3 kJ / 692.5 kcal

Tuk 40.5 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 5.9 g

Sacharidy 53.9 g

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