Guisado de frango com grão e batata-doce

Guisado de frango com grão e batata-doce

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Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

peito de frango (8 unid. aprox.)
900 g
sal
2 c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
35 g
cebola cortada em lâminas
200 g
tomate em pedaços
400 g
malagueta vermelha (volitelně) s/ sementes cortada em meias rodelas
1
mel
20 g
água
150 g
batata-doce cortada em cubos grandes
400 g
curgete cortada em meias-luas grossas
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1075.2 mg

Protein 39.7 g

Kalorie 1643.9 kJ / 392.9 kcal

Tuk 11.5 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 32.6 g

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