Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 50 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 glasses

Suroviny

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (volitelně)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Protein 8.3 g

Kalorie 619 kJ / 216 kcal

Tuk 8.3 g

Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies 13 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min.

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45min.

Apple Wheat Starter

72hod. 20min.

Texas Sheet Cake

1hod. 30min.

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1hod.

Meatloaf with Mushroom Sauce

1hod. 30min.

Pork Gyros with Tzatziki

15min.

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

1hod.

Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote

13hod. 40min.

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2hod.

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

10min.