Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

3 portions

Suroviny

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 147.3 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 660 kJ / 157.8 kcal

Tuk 0.8 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Pineapple Upside Down Cake

1hod. 15min.

Glazed Lemon Muffins

1hod.

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min.

Cucumber Yogurt Dressing

5min.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min.

Green Bean Gremolata

25min.

Steamed Carrot Cake

1hod. 35min.

Lemon Garlic Broccoli

20min.

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25min.

Minty Vodka Lemonade

10min.

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min.