Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
4.9 9 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 15min.
3 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • coconut water
    8 oz
  • salt
    1 pinch
  • freshly squeezed lime juice
    1 tbsp
  • grated ginger
    1 tbsp
  • spirulina
    ½ tsp
  • fresh spinach leaves
    1 oz
  • baby kale
    1 ½ oz
  • bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
    13 ½ oz
  • frozen mango chunks
    3 oz
  • ice cubes
    3
  • blueberries to garnish
  • strawberries sliced, to garnish
  • kiwi sliced, to garnish
  • hemp seeds to sprinkle, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 147.3 mg
Protein 3.4 g
Kalorie 660 kJ / 157.8 kcal
Tuk 0.8 g
Vláknina 5.2 g
Nasycený tuk 0.3 g
Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Strawberry Glaze Skin Smoothie

3.9(10)

5min.

Breakfast Smoothie

4.5(22)

5min.

Protein Powered Oatmeal Smoothie

3.9(39)

5min.

Pink Breakfast Bowls with Berries

4.7(55)

15min.

Breakfast Protein Smoothie

3.9(54)

5min.

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(40)

4hod. 15min.

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.3(17)

12hod.

Green Power Smoothie Bowl

4.9(16)

5min.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(67)

10min.

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

4.7(36)

5min.

Chocolate Banana Smoothie

4.5(53)

5min.

Purple Power Smoothie

4.9(41)

5min.