Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

3 portions

Suroviny

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 147.3 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 660 kJ / 157.8 kcal

Tuk 0.8 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Strawberry Glaze Skin Smoothie

5 Min

Breakfast Smoothie

5 Min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 Min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 Min

Breakfast Protein Smoothie

5 Min

Overnight Oats with Mixed Berries

4 Std. 15 Min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 Std.

Green Power Smoothie Bowl

5 Min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 Min

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 Min

Chocolate Banana Smoothie

5 Min

Purple Power Smoothie

5 Min