Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

4.9 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

3 portions

Suroviny

coconut water
8 oz
salt
1 pinch
freshly squeezed lime juice
1 tbsp
grated ginger
1 tbsp
spirulina
½ tsp
fresh spinach leaves
1 oz
baby kale
1 ½ oz
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
13 ½ oz
frozen mango chunks
3 oz
ice cubes
3
blueberries to garnish
strawberries sliced, to garnish
kiwi sliced, to garnish
hemp seeds to sprinkle, to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 147.3 mg

Protein 3.4 g

Kalorie 660 kJ / 157.8 kcal

Tuk 0.8 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 38.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Tropical Smoothie

5min.

Boosted Super Green Juice

10min.

Protein Shake

5min.

Chocolate Peanut Butter Shake

15min.

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15min.

Purple Power Smoothie

5min.

Beet Beauty Smoothie

10min.

Chocolate Banana Smoothie

5min.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min.

Fueled Up Protein Shake

5min.

Red Berries and Yogurt Smoothie

5min.

Acai Smoothie Bowl

15min.