Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

38 oz

Suroviny

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 oz

Sodík 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great to Share 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

1 godz. 10 min

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35 min

Tomato Tart Tatin

1 godz. 10 min

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45 min

Barley and Tomato Salad

45 min

Pinot Noir Poached Pears

2 godz.

Colorado Cowboy Beans

1 godz. 5 min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55 min

Vegetarian Burger

1 godz. 15 min

Quick and Spicy Black Beans

20 min

Savory Butternut Squash Pies

1 godz. 25 min

Carrot Hummus

15 min