Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

38 oz

Suroviny

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 oz

Sodík 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great to Share 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Butternut Squash Coconut Curry

Butternut Squash Coconut Curry

40min.

Risotto with Parmesan Cheese

Risotto with Parmesan Cheese

30min.

Vegan Green Pea Fritters

Vegan Green Pea Fritters

20min.

Kalamata Tapenade

Kalamata Tapenade

5min.

Baby Peas and Pancetta Risotto

Baby Peas and Pancetta Risotto

30min.

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

40min.

Risotto with Spinach and Peas

Risotto with Spinach and Peas

30min.

Mushroom Risotto

Mushroom Risotto

30min.

Basil Pesto

Basil Pesto

10min.

Carrot Hummus

Carrot Hummus

15min.

Risotto with Broccolini

Risotto with Broccolini

35min.

Chocolate Orange Mousse

Chocolate Orange Mousse

2hod. 20min.