Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

38 oz

Suroviny

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 oz

Sodík 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great to Share 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45min.

Barley and Tomato Salad

45min.

Caprese Frittata

30min.

Pinot Noir Poached Pears

2hod.

Savory Butternut Squash Pies

1hod. 25min.

Kabocha Sage Risotto

40min.

Smoked Salmon and Watercress Pesto Crostini

15min.

Roasted Red Pepper Aioli

20min.

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55min.

White Bean and Feta Dip

5min.

Vegetarian Burger

1hod. 15min.

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35min.