Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 ½ oz artichoke hearts
- 1 garlic clove
- 8 oz canned butter beans, drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
- ½ tsp ground cumin
- ½ oz lemon juice
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 4 oz
- Kalorie
- 170.6 kJ / 40.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 6.8 g
- Tuk
- 0.7 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 139.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fennel, Orange and Cherry Salad
10 min
Kalamata Tapenade
5 min
Basil Pesto
10 min
Ratatouille
40min
Green Bean Casserole
1 godz. 30 min
Blue Cheese Soufflés
45min
Chocolate Orange Mousse
2 godz. 20 min
Smoked Mackerel and Watercress Dip
5 min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 godz.
Mango Chutney
1h 20min
Vegetable Stock Paste
45min
Basil Pesto (TM5 Metric)
10 min