Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

38 oz

Suroviny

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 oz

Sodík 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great to Share 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Baba Ghanoush

1hod. 30min.

Butternut Squash and Ginger Soup

35min.

Minestrone

45min.

Green Lentil Risotto with Asparagus

45min.

Shrimp Tikka Masala

40min.

Mushroom Risotto

30min.

Beet Hummus

20min.

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35min.

Sabayon (Zabaglione)

15min.

Butternut Squash Coconut Curry

40min.

Tuna Tapenade

5min.

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25min.