Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

38 oz

Suroviny

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 oz

Sodík 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great to Share 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Coleslaw

Coleslaw

10min.

Butternut Squash and Apple Soup

Butternut Squash and Apple Soup

30min.

Sausage Stuffed Kabocha

Sausage Stuffed Kabocha

2hod. 45min.

Tzatziki

Tzatziki

20min.

Butterscotch Pudding

Butterscotch Pudding

35min.

Mushroom Walnut Pâté

Mushroom Walnut Pâté

5min.

Rhubarb and Orange Blossom Jam

Rhubarb and Orange Blossom Jam

45min.

Fennel, Orange and Cherry Salad

Fennel, Orange and Cherry Salad

10min.

Black Bean Dip

Black Bean Dip

5min.

Cauliflower Steaks

Cauliflower Steaks

45min.

Hummus (Ilan Hall)

Hummus (Ilan Hall)

9hod. 5min.

Tomato Basil Soup

Tomato Basil Soup

40min.