Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

38 oz

Suroviny

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 oz

Sodík 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great to Share 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Tzatziki

20min.

Ratatouille

40min.

Cauliflower Tabbouleh

10min.

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min.

Caponata

50min.

Rhubarb and Orange Blossom Jam

45min.

Mushroom Pâté

1hod. 30min.

Beet Hummus

20min.

Fennel, Orange and Cherry Salad

10min.

Artichoke & Butter Bean Dip

10min.

Eggplant and Almond Dip

20min.

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

20min.