Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

38 oz

Suroviny

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 oz

Sodík 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great to Share 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Curry Ketchup

30min.

Béarnaise sauce

15min.

Heirloom Tomato Gazpacho

1hod. 10min.

Acorn Squash Gratin

1hod. 55min.

Vegetable Stock Base

40min.

Hazelnut Meringues with Rhubarb & Cream Filling

4hod.

Eggplant and Almond Dip

20min.

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55min.

Basil Pesto

10min.

Gazpacho

1hod. 15min.

White Bean and Feta Dip

5min.

Tomatillo Salsa

20min.