Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

38 oz

Suroviny

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 oz

Sodík 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great to Share 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Butternut Squash and Ginger Soup

35min.

Leek and Potato Soup

40min.

Smoked Trout Dip

15min.

Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta

35min.

White Bean and Feta Dip

5min.

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50min.

Lentil Moussaka

2hod. 20min.

Fennel, Orange and Cherry Salad

10min.

Butternut Squash Coconut Curry

40min.

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1hod. 5min.

Butternut Squash and Apple Soup

30min.

5-Second Rainbow Salad

5min.