Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 ½ oz artichoke hearts
- 1 garlic clove
- 8 oz canned butter beans, drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
- ½ tsp ground cumin
- ½ oz lemon juice
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 4 oz
- Kalorie
- 170.6 kJ / 40.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 6.8 g
- Tuk
- 0.7 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 139.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Baba Ghanoush
1 godz. 30 min
Gazpacho
1sa 15 dk
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40 dk
Minestrone
45 min
Caponata
50 min
Roasted Red Pepper Aioli
20min
Rosemary Polenta with Mushrooms
1sa 40 dk
Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade
55 menit
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 dk
White Bean and Feta Dip
5min
Basil Pesto
10 Min