Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

38 oz

Suroviny

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 oz

Sodík 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 170.6 kJ / 40.8 kcal

Tuk 0.7 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great to Share 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Butternut Squash and Ginger Soup

35min.

Mushroom Risotto

30min.

Lentil Loaf

1hod. 10min.

Lentil Moussaka

2hod. 20min.

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40min.

Chocolate Orange Mousse

2hod. 20min.

Minestrone

45min.

Apple Wild Rice

50min.

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55min.

Tomato Basil Soup

40min.

Beet Hummus

20min.

Coleslaw

10min.