Granola

Granola

4.9 449 hodnocení
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 30min.
820 g

Suroviny

  • Bananenchips
    100 g
  • Reiswaffeln halbiert
    50 g
  • Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse)
    200 g
  • Buchweizenflocken
    80 g
  • Amaranth, gepufft (siehe Tipp)
    50 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Leinsamen
    25 g
  • Sesam
    25 g
  • Ahornsirup
    150 g
  • Sonnenblumenöl
    40 g
  • Zimt (volitelně)
    1 gestr. TL
  • Salz
    1 Prise

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 13 g
Kalorie 2109 kJ / 503 kcal
Tuk 33 g
Vláknina 5.6 g
Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...