Arroz de atum e ovo

Arroz de atum e ovo

4.2 17 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

4 porções

Suroviny

sal mais q.b para temperar
1 c. chá de
arroz agulha (aprox. 15 minutos de cozimento)
250 g
água
1200 g
ovos
2
cenoura cortada em cubos
120 g
abobrinha
280 g
ervilha congelada
100 g
atum enlatado (peso inclui óleo), escorrido e cortado em pedaços
200 g
azeitona preta ou verde sem caroço, inteira ou picada
100 g
pepino em conserva fatiado
15 - 20 g
hortelã fresca apenas as folhas
1 pé de
azeite de oliva extra virgem
1 c. sopa de
vinagre (volitelně)
1 - 2 c. chá de
1 - 2 c. chá de suco de limão
tomate-cereja cortados em metades ou em quartos
7

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Protein 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ABC da Thermomix® 173 recepty/-ů
Mezinárodní

ABC da Thermomix™ 178 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Estrogonofe de carne com batatas

1 Std. 20 Min

Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins

Keine Bewertungen

Massa guisada com carne

45 Min

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30 Min

Canja de galinha

55 Min

Massa de pão

1 Std.

Chilli com carne

40 Min

Bolo de carne

1 Std. 20 Min

Macarrão com molho de tomate e chouriço

25 Min

Arroz branco no vapor

25 Min

Carne moída

35 Min

Creme de legumes

35 Min