Arroz de atum e ovo

Arroz de atum e ovo

4.2 17 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

4 porções

Suroviny

sal mais q.b para temperar
1 c. chá de
arroz agulha (aprox. 15 minutos de cozimento)
250 g
água
1200 g
ovos
2
cenoura cortada em cubos
120 g
abobrinha
280 g
ervilha congelada
100 g
atum enlatado (peso inclui óleo), escorrido e cortado em pedaços
200 g
azeitona preta ou verde sem caroço, inteira ou picada
100 g
pepino em conserva fatiado
15 - 20 g
hortelã fresca apenas as folhas
1 pé de
azeite de oliva extra virgem
1 c. sopa de
vinagre (volitelně)
1 - 2 c. chá de
1 - 2 c. chá de suco de limão
tomate-cereja cortados em metades ou em quartos
7

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Protein 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 59 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ABC da Thermomix® 173 recepty/-ů
Mezinárodní

ABC da Thermomix™ 178 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bacalhau à Gomes de Sá

1hod. 40min.

Arroz primavera integral

1hod.

Coxas de frango com molho e purê de batata

1hod. 15min.

Empadão de carne

1hod. 20min.

Canja de galinha

55min.

Mousse de chocolate

3hod. 20min.

Purê de batata

45min.

Arroz de tomate

30min.

Macarrão com molho de tomate e chouriço

25min.

Espaguete à carbonara

40min.

Lasanha bolonhesa

2hod. 30min.

Bolo mármore

2hod.