Bacalhau com espinafre e cenoura

Bacalhau com espinafre e cenoura

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Příprava 15min.

Celkový 50min.

6 porções

Suroviny

pão de milho em pedaços
80 g
azeite
65 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
200 g
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
200 g
bacalhau demolhado em pedaços
500 g
batata palha
100 g
leite
800 g
creme de leite fresco
200 g
farinha de trigo
100 g
manteiga com ou sem sal
30 g
pimenta, moída
1 pitada de
noz moscada
3 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 7107.7 mg

Protein 65.3 g

Kalorie 4021.3 kJ / 961.1 kcal

Tuk 51.6 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 19.3 g

Sacharidy 61 g

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