Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g espinafres congelados, só as folhas, descongeladas
- 50 g queijo duro, para ralar (ex.: gruyère, cheddar, parmesão)
- 1 dente de alho
- 50 g azeite extravirgem
- 1 c. chá de sal
- 50 g farinha de trigo
- 500 g leite
- 30 g manteiga
- 1 pitada de noz-moscada, moída
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- 6 ovos
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 1327 kJ / 317 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 1.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
3 Std. 20 Min
Bolo nega maluca
1h 5min
Repolho roxo agridoce
25 Min
Quibebe
35 Min
Sorvete de coco
4 Std. 20 Min
Salada de quinoa com legumes
30 Min
Strogonoff
1 Std.
Frango garam masala
50 Min
Soufflé rápido de queijo
45 Min
Maionese
5 Min
Purê de batata
50 Min
Torta de maçã
1 Std.