Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.4 5 hodnocení

Příprava 1hod. 12min.

Celkový 1hod. 20min.

4 porções

Suroviny

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 1247.6 mg

Protein 25 g

Kalorie 2552.3 kJ / 610 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 20.5 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 103.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comidas de Inverno 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de repolho, maçã e cenoura

15min.

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25min.

Risoto de funghi

40min.

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

1hod.

Missoshiru

Žádné hodnocení

Salada com Camarão e Manga

2hod. 20min.

Iogurte de Castanha de Caju

12hod. 10min.

Salada de lentilha com romã

2hod. 30min.

Farinha de rosca aromatizada

10min.

Cozido de tofu

30min.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40min.

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45min.