Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.5 6 hodnocení

Příprava 1hod. 12min.

Celkový 1hod. 20min.

4 porções

Suroviny

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 1247.6 mg

Protein 25 g

Kalorie 2552.3 kJ / 610 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 20.5 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 103.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comidas de Inverno 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de batata sem glúten

2hod. 30min.

Arroz multigrãos com edamame

1hod.

Salada de cenoura, maçã, queijo feta e nozes

Žádné hodnocení

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25min.

Risoto de funghi

40min.

Pão de linhaça sem glúten

1hod. 30min.

Iogurte de Castanha de Caju

12hod. 10min.

Salada de lentilha com romã

2hod. 30min.

Quiche de cebola

1hod. 10min.

Polenta

40min.

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35min.

Pasta de grão de bico (homus)

13hod.