Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g Mandeln
- 150 g Himbeeren, gefroren
-
40
g Mandeldrink, ggf. etwas mehr
nebo 40 g Kokosmilch, ggf. etwas mehr - 2 EL Acai-Pulver
- 2 getrocknete Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Bananen, halbiert
-
1
TL Honig
nebo 1 TL Ahornsirup - 1 EL Chiasamen
- 2 EL Gojibeeren, getrocknet
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 15 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Smoothie-Bowl
15min
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10min
Smoothie Bowl mit Beeren
10min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10min
Yellow Smoothie Bowl
2u. 20min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2h 10min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min